Equinozio nel Bosco
Esperienza di Forest Bathing per celebrare la primavera nella Riserva Naturale del Bosco del Vaj
📅 Giorno: Sabato 21 marzo 2026
🕘 Orario: 9:30 – 13:00
📍 Luogo: Castagneto Po (TO). Il punto di ritrovo esatto verrà comunicato agli iscritti.
L’Equinozio di Primavera è il momento del perfetto equilibrio: il giorno e la notte si equivalgono, invitandoci a ritrovare lo stesso centro dentro di noi. Per celebrare questo passaggio, ci immergeremo nella bellezza della Riserva Naturale del Bosco del Vaj, una perla delle colline torinesi nota per i suoi spettacolari faggi che qui crescono a quote insolitamente basse, testimonianza di tempi antichi.
Il Forest Bathing (o Shinrin-yoku) durante l’Equinozio è un rito di passaggio. Non è una semplice passeggiata, ma una pratica di connessione profonda per lasciare andare il “letargo” interiore e aprirsi alla fioritura della nuova stagione.
Cosa vivremo insieme:
- Pratiche di presenza: Esercizi di mindfulness per sintonizzare i sensi sui ritmi lenti del bosco.
- Lentezza consapevole: Cammineremo senza fretta, osservando i primi germogli e il risveglio della terra.
- Celebrazione dell’equilibrio: Momenti di ascolto e meditazione per onorare il ritorno della luce e seminare nuove intenzioni personali.
🥾 Info percorso
- Difficoltà: Turistico/Escursionistico facile (pratica basata sulla lentezza)
- Adatta a: Chiunque desideri rallentare e riconnettersi con la natura
🎒 Cosa portare
- Scarpe da trekking
- Abbigliamento comodo e a strati
- Taccuino e penna
- Telo o cuscino per i momenti di sosta a terra
- Snack e acqua
🌿 Perché partecipare
Questa esperienza è pensata per chi desidera vivere il bosco oltre il semplice cammino. Qui non conta la meta, ma la qualità della tua presenza. Attraverso il gruppo ristretto, coltiveremo un’atmosfera intima e autentica, dove il silenzio e l’ascolto diventano strumenti per ritrovare equilibrio e benessere psico-fisico.
💰 Quota di partecipazione
20 € a persona
📌 Posti limitati. Prenotazione obbligatoria
📞 Info e iscrizioni
Chiara Bruzzese
Guida Ambientale Escursionistica e Facilitatrice Mindfulness
+39 348 3824189 (scrivimi su Whatsapp)
⚠️ Condizioni importanti
- Cani: in questo evento non sono ammessi.
- Annullamenti: l’evento potrà essere rimandato in caso di maltempo, pericoli oggettivi o mancato numero minimo di partecipanti.
- Disdetta: in caso di rinuncia, avvisare entro le 12:00 di venerdì 20 marzo. Dopo tale orario è richiesto il saldo dell’intera quota.
- Sicurezza: comunica eventuali allergie, patologie o esigenze particolari al momento dell’iscrizione.